LEBAK, CNC MEDIA.- Acara Selasa sehat di isi sarapan Menu bergizi dan senam UKS di ikuti oleh seluruh siswa dan guru SDN 2 Kertaraharja, Kelas 1-6 sebanyak 190 dan 7 Orang guru mengikuti acara ini, mulai pukul 07.15 – 08.30 WIB di Lapangan Sekolah. Selasa (14/3/2023).
Kepala SDN 2 Kertaraharja Erna Susilawati S.Pd.S.D kepada seluruh guru, dan siswa SDN 2 Kertaraharja, Mabar (Makan Bareng) untuk kesiapan energi berpikir selama belajar supaya maksimal.
Pagi itu guru kelas 2, Diah Patriasih S.Pd memadu senam UKS bersama siswa Kelas 6 Putri.
Setelah selesai senam, siswa mengambil bekal masing-masing yang disiapkan dari rumah dan duduk di lapangan sekolah.
Oji Haeroni S.Pd guru kelas 5 memaparkan, hidup sehat sejak dini Mabar dan senam untuk kebugaran tubuh diimbangi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.
“Acara ini solusi terbaik dan mengurangi jajan di luar sekolah yang belum diketahui kesehatannya,” ujarnya.
Guru kelas 2 Diah Patriasih memadu gerakan senam UKS terdiri dari pemanasan.
Latihan Satu:
a. Gerakan: jalan di tempat dan gerakan kepala
b. Pelaksanaan: 8 x 8 hitungan 1×8 pertama
c. Jalan di tempat hitungan 2×8, ke dua, Kepala menunduk, kedua tangan direntangkan telapak Hb tangan menghadap ke atas.
Kepala tegak ke dua tangan menghadap ke bawah hitungan 1×8, ke tiga, Kepala menoleh ke kanan ke kiri, kedua tangan direntangkan ke samping, telapak tangan menghadap ke atas, kepala tegak kedua tangan diluruskan ke samping badan hitungan 1×8, ke empat, Kepala direbahkan ke kanan dan ke kiri kedua tangan diluruskan ke depan telapak menghadap ke bawah, Kepala tegak kedua tangan lurus di samping badan hitungan 4×8 berikutnya sama dengan gerakan hitungan 1×8 pertama, ke dua dan empat arah kiri. (Red-CNC)
